EL CEREBRO ADICTO

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El cerebro adicto

 El cerebro adicto.

La forma en que se ha sido observando la drogadicción al paso del tiempo, la apreciación en la sociedad, el lugar que ha tomado la gente, como agente impulsor de esta enfermedad, sus diferentes formas y tipos de la misma, causa y efecto en la persona, sociedad, empleos, en la misma salud motriz. Soluciones aunque no lo parezcan, si las hay, existen.

Eran los años treinta  del siglo pasado cuando en EEUU, tenían la restricción del alcohol, estaban en su apogeo los grupos mafiosos por apoderarse del control y la distribución del mismo. Es en éste tiempo cuando la ciencia empieza a estudiar la conducta adictiva al mismo alcohol, y a las drogas. Se pensaba que las personas que tenían conductas adictivas a las drogas y al alcohol tenían una moral deficiente y que carecían de “fuerza de voluntad”.

A finales del pasado siglo, ya se le reconoce como una enfermedad, y es cuando  empiezan  las investigaciones a  dar informaciones  respuestas a la sociedad. Quien en nuestro entorno  de familia, amigos o compañeros de estudio, o de trabajo conocemos algún caso de adicción al alcohol, a medicamentos clínicamente legales,  drogas ilícitas, al mismísimo tabaco uff, si a éste hábito tan consuetudinario tan normal pero ferozmente dañino, la misma adicción varía.  la respuesta de la conducta es similar, ya que todas ellas llevan un mismo fin, una reacción  química en el cerebro.

Gracias a la ciencia que nos dio éste aporte tan valioso, ha cambiado la forma de ver, prevenir, también dar soluciones a las adicciones, considerándolas como una enfermedad del cerebro, las drogas cambian la química, también la estructura y por supuesto el funcionamiento de éste vital órgano. Efectos de algunas sustancias adictivas quizás las más conocidas. La nicotina muy adictiva, se sabe eleva el riesgo de cáncer, ataca bronquios, problemas cardiovasculares, “tos  de fumador”. El alcohol, ataca la corteza cerebral y el hipocampo, afectando las funciones ejecutivas, la memoria y aprendizaje, afectando el sistema motriz,

 La tan insignificante, insipiente y natural para unos, y ya permitida para uso “medicinal”. La marihuana afecta la memoria, por tanto el aprendizaje, negación a concentrarse, sin coordinación, acelerando el ritmo cardiaco, pudiendo desarrollar psicosis en personas vulnerables. Otro que anda por ahí en nuestras casas que también son de uso común. Los inhalantes su presentación son  pinturas en lata o en aerosoles también en pegamentos, tan dañinos como tóxicos al corazón, afectando a pulmones y el cerebro, “andan lentos”.

La cocaína, quien  actualmente no ha oído, escuchado, visto u observado noticias, de los carteles de aquí, halla, u a cuyá todos ellos millonarios, e intocables. Ésta adicción es de corto efecto y por tanto consumible repetidas veces, acelerando el ritmo cardiaco por tanto la respiración, afectando el sistema nervioso, también repitiendo conductas de supervivencia como el apetito sexual, y las ingestas alimenticias. El “alguien me sigue”, Un efecto clásico en ellos, y la “gripa colombiana”.

La adicción a estos estimulantes es una enfermedad que avanza paulatinamente por etapas, en sus inicios es usable para alcanzar la euforia que producen, pasando en muy corto tiempo en una enfermedad a quienes la usan de forma más costumbrista, el pobre cerebro se empieza a adaptar a dichas sustancias, empieza la dependencia, buscando la manera de consumirla seguido, buscando la manera de mantener el consumo,  gastando el dinero, robándolo para conseguirla, a veces matando. Aumentando las ingestas.  Afectando las neuronas, el cerebro  se acostumbra a las dosis fuertes y masivas perdiendo la capacidad de sentir placer, lo cual afecta en la apatía y la depresión, se reduce en altos consumos para obtener el mismo efecto, provocando al síndrome de abstinencia, síntomas como la sudoración sin motivo, ansiedad, enojos, temblores entre otros pueden llevarlos a la muerte.

La adicción es una enfermedad que incluye factores como la genética, ambientes sociales, culturales, en fin todos los lugares y personas que convivan los adictos. Del lado genético no se salva la especie humana, sin importar la sociedad donde se desenvuelva, incluso puede desarrollar la adicción debido a los genes.

 Tenemos  factores de riesgo, por mencionar algunos. Agresión padres – hijos –padres,  falta de figura paterna, escases económica o en abundancia, frecuentar amistades que usen sustancias ajenas a la salud propia. Entorno social con poca comunicación. Por otro lado tenemos algunos factores de protección. Relaciones positivas, entorno familiar completo (ambos padres juntos, y funcionales), comunicación filial y constante de situaciones que afectan al entorno familiar.

Por otro la adolescencia es una parte de la sociedad muy vulnerable, ya que ellos, actúan guiados por sus emociones, y no por el juicio y el raciocinio, éstos se desarrollan hasta casi los treinta años. En el cerebro la relación adicción – comer, no es nada separable, por el contrario los mecanismos cerebrales se asemejan demasiado, provocando en los comedores compulsivo buscar comidas ricas en grasas, desarrollando obesidad.  Tener un adicto  o convivir con uno  tiene consecuencias graves a la salud, al hogar, y vecinales, en agresiones a un elemento familiar, o violencia fuera de ella, ya que son afectados en  la memoria, no controlan sus emociones

También redundando en si adquirieron  enfermedades  crónico degenerativas por uso prolongado de sustancias o medicamentos diagnosticados por su enfermedad mental, afectando su  económia  y calidad de vida. Todo tipo de adicciones lleva a un desajuste  de muchos circuitos. Es como la diabetes crónica e incurable.

La prevención es la solución cómo en muchos asuntos, familiares, sociales, de trabajo. Promover la cultura de la salud, comunicación familiar, evitar lo que nos hace daño en los alimentos y bebidas, en el entorno  familiar, social, estudiantil, laboral, todo ello sin violencia, evitar en todos las situaciones, todo lo que nos hace mal, y propiciar todo lo que es positivo para uno, nuestra esposa, hijos, abuelos, en fin un entorno familiar bien de calidad y calidez.

Se hablo de cómo la sociedad enmarco y en su momento enmascaro a los drogadictos y alcohólicos, gracias a la ciencia se descubrió que las adicciones, sustancias ajenas al cuerpo, alcaloides, nicotina, inhalantes, pastillas, yerbas, junto con la genética, los ambientes socialmente aceptados, todos ellos afectan y estimulan al cerebro, produciéndole afecciones que se reflejan, en conductas de bajo rendimiento, sistema motriz lento, falta de memoria, agresiones, escases económica, y aún en familias de recursos muy bien financieramente hablando tienen éste problema. La prevención, la cultura de la información de estas enfermedades, la buena dinámica familiar positivamente hablando y de lo bueno de la vida son la solución a esta enfermedad.

REFLEXION

Todos los temas que nos sugirieron son tan importantes que no es fácil la decisión  de escoger. En lo personal este tema me llamo la atención desde que lo vi en el eje creó fue el uno, un tema muy del conocimiento de la gente, por la forma que tiene El cerebro adicto, El fondo con el que es tratado es muy versátil, actual.  Ya que hoy día, por los medios impresos, radio, prensa, o en las redes sociales, son muy tocados, vistos, comentados, en fin es sabido por mucha gente en todas las sociedades, de poco o mucho dinero, de intelectuales, o incultos, gente del medio, de la política en fin a todos los lugares llega esta enfermedad.  Sin apreciar lo más bonito  el cerebro por algo ésta oculto y guardado  mantenerlo  así de toda la polución es la solución.

En caso de cada uno de nosotros las barreras de protección que son necesarias, una muy buena comunicación de los padres a los hijos y viceversa. Tener el conocimiento que el problema existe, en un vecino, familiar, un amigo. No hay receta mágica para el problema, de de cada integrante de la familia. Cultivar buenos ejemplos dar calidad y calidez a los hijos.

Estudiante en linea

ESTUDIANTE EN LÍNEA.

¿ Qué es ser un estudiante en linea?

¿Qué es ser un estudiante en línea?

Hoy en día el uso de las tecnologías de la información y la comunicación han venido a transformar la forma y la vida de cómo comunicarnos, aprender, a vivir con ellas. De un tiempo a la fecha se han venido creando escuelas virtuales en donde se pueden iniciar, seguir, hasta concluir estudios, todo ello desde la comodidad de nuestro entorno de casa, trabajo e inclusive en cafes, donde haya conexión a internet. Pareciera tan sencillo y simple como se oye, se siente, se vive.

Sin embargo este cambio nos lleva a nuevos retos y empeño para aquella persona que aspire a convertirse en  estudiante en línea.  Para llegar a donde estamos en esta  modalidad a tenido cambios para llamarse; “ modalidad abierta y a distancia”.

1.- Enseñanza por correspondencia; en medio para llegar al conocimiento era todo impreso, por correo, su forma era que el alumno estaba solo sin ayuda alguna, solo las impresiones en papel. Esto tuvo presencia a fines del siglo XIX y medio  centenar del siglo XX.

2.- esta nos refiere que ya empezaban los medios de comunicación a dar noticias al respecto, como lo son el teléfono, la televisión, empezaron los audiovisuales, seguidos del material impreso, folletería, periódicos, la radio también participa.

3.-Aquí ya se siente, y se vive más la inclusión del uso de las tecnologías de la información y la comunicación, el fax, el telefax,  videotelefonía, audio casette, aparece el CD-ROM, espacio de almacenamiento de gran utilidad, y uso.

4.-  mencionada la etapa de colaboramiento, total y basada en internet, todos los recursos  son enviados por este medio, tenemos los chats, videoconferencias, correos electrónicos, foros de discusión, donde el estudiante tiene un papel preponderante, el docente es un guía que facilita el aprender.

Todo esto nos lleva a pasar de un aprendizaje pasivo, y casi controlado por parte del profesor al alumno, a convertirse en un agente activo, de su propio conocimiento y tiempo al aprendizaje, es en está étapa de colaboración basada en internet, donde nace la educación el línea, dando como resultado radical el de ser alumno para reconocérsele en estudiantes. Al respecto de este cambio de rol Bautista Borges & Forés en 2006 sostienen que estos estudiantes  se mantienen actuales en su andar en el funcionamiento fundamentadas en la autonomía y la madurez, por otro lado, el alumno tradicional sigue dependiendo de él accionar e instrucciones del docente.

Características.

 que se deben de tener como estudiante, y  retos que se van a enfrentar para un buen fin dentro de la educación en línea.

Actitud proactiva. Se contempla que se dispone de una libertad y autonomía, para la toma de decisión al respecto del aprendizaje y desempeño, no perder de vista el objetivo planteado.

Compromiso con el propio aprendizaje. Uno mismo es responsable del aprendizaje ahora uno es un agente activo y autogestor del mismo.

Conciencia de las actitudes, destrezas, habilidades y estrategias propias. Seguirlas desarrollando y aplicando en el día a día del aprendizaje. Generar y potencializar métodos, formas que faciliten la recepción  ser analíticos de la información para acceder a la misma en cualquier momento, lugar y de cualquier forma, y lo importante, al ritmo que tú quieras.

Actitud para trabajar en entornos colaborativos. En la educación en línea esta la oportunidad de conocer personas, lugares, estrategias de estudio, también de historias de vida para enriquecer la nuestra, en tanto observar que el aprendizaje si es en pares se enriquece el propio proceso del conocimiento y de desarrollo.

Metas propias. No solo es superar la signatura o el curso  establecer metas más álla, y buscar alternancia de solución cuando haya inconvenientes, y buscar la solución. Los límites los pone uno, en esta modalidad.

Aprendizaje autónomo y autogestivo. Se deben generar destrezas hacia la comunicación, la investigación, la producción, la difusión de la información y la cultura del conocimiento.

También tenemos;

Retos.

Dejar atrás el aprendizaje dirigido. Hay que ser autogestivo, autocritico, y muy reflexivo.

Evita memorizar y ser repetitivo del conocimiento. Ser analítico, procesar el conocimiento, apropiarse de él y proyectar el total saber.

Dejar atrás los entornos competitivos. Ser colaborativo, no solo para enriquecer el mismo conocimiento, también fortalecerlo, y aprenderá aprender.

Gestión y administración del tiempo. Crear agendas de actividades, mejor aprovechamiento de los días.

Destrezas comunicativas. Potencializar las habilidades lectoras y de escritura, evitar el uso excesivo  de Netiquetas, se evita “gritar”.

El desafío más grande al que nos enfrentaremos será el de convertirnos en todo un alfabeta digital. “Conocer cuando hay una necesidad de información, identificar las mismas, trabajar con varias fuente y códigos de información, restar la mala calidad de la fuente de información, organizar la información, usarla eficazmente y saber comunicarla a otros”. Recordar siempre que es navegar en la red, no sucumbir en la misma.

 Mitos.

 Es fácil y simple estudiar en línea, “ solo” hay que estar en la computadora, y ya.

 Sólo se trata de copiar y pegar la información de cualquier fuente sin  revisarla.

Como no hay presencia física puedo dejar de estudiar en cualquier momento del día.

No hay que ser un experto en tecnología, con el paso de los días, y vaya uno avanzando en la modalidad abierta y a distancia se da uno cuenta que, no es fácil, ni difícil, solo aplicar estrategías y acciones que nos permitan el autoaprendizaje, así como desarrollar la comprensión de lectura, el entender la misma evita frustraciones y ganar tiempo.

Ya claramente identificados los elementos esenciales para encauzarse en este camino de ser estudiante en línea, a esforzarse tener confianza en todo lo que haga uno. El verdadero aprendizaje no se basa en comer ideas o información sino adueñarse del conocimiento. Tenemos habilidades y destrezas necesarias para triunfar en esta modalidad, y en la vida misma. Lección de vida!

Este aporte de conocimiento es de gran ayuda, todo se genera en la persona misma, sabiéndose interactivo, comunicativo, incluyente, participativo, en fin la ciencia y tecnología cambio a favor de ser humano, el lo quiso así.